La Nocciola
La nocciola è il frutto del nocciolo, pianta coltivata dall'uomo già nell'antichità. Sone ricche di vitamina E e sono una fonte di fitosteroli, una sostanza ritenuta importante per la prevenzione delle malattie cardiovascolari.
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Valori nutrizionali per 100 g
fonte > Wikipedia la Nocciola
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